Queratose pilar: saiba como melhorar a aparência da pele

A queratose pilar é uma condição dermatológica comum e benigna caraterizada pela acumulação de queratina, uma proteína que ajuda no desenvolvimento de cabelo, unhas e epiderme, nos folículos pilosos.

Como resultado, surgem pequenas "bolinhas" na pele, muitas vezes descritas como ásperas e de textura semelhante a "lixa".

Normalmente, esta condição surge na parte superior dos braços, mas as saliências podem aparecer em qualquer parte do corpo que tenha folículos capilares.

É mais comum em bebés, crianças e adolescentes e, geralmente, as saliências agravam-se na puberdade.

Cerca de 50% a 80% dos adolescentes podem desenvolver estas saliências, enquanto nos adultos a taxa de prevalência é de 40%.

Sintomas

Os sintomas podem incluir:

• Pequenas saliências indolores na parte superior dos braços, coxas, bochechas ou nádegas;
• Pele seca e áspera nas áreas afetadas;
• Aspeto semelhante à pele de galinha no corpo;
• Agravamento dos sintomas quando as mudanças sazonais causam baixa humidade e secura na pele.

Geralmente, esta condição de pele desaparece por volta dos 30 anos.

Causas

A queratose pilar é causada pela acumulação de queratina, que bloqueia a abertura dos folículos capilares, provocando manchas de pele ásperas e irregulares.

Desconhece-se o motivo da acumulação de queratina em pessoas com este problema. Pode ser fruto de uma doença genética ou de outras condições de pele, como dermatite atópica ou eczema.

A pele seca tende a piorar a queratose, assim como tende a ser mais evidente em climas secos e frios, quando a pele está mais ressequida, e pode melhorar no verão ou em ambientes húmidos.

O surgimento das saliências pode estar relacionado com a deficiência de vitamina A. Tomar um suplemento destas vitaminas, mediante orientação médica, ou usar um creme com pequenas quantidades de vitamina A para queratose pilar pode ajudar no tratamento.

Um dos sintomas da intolerância ao glúten é uma erupção cutânea semelhante à da queratose pilar, mas, até ao momento, não existe nenhum estudo que indique que esta condição possa ser causada por essa intolerância alimentar.

A queratose pilar é contagiosa?

Esta condição de pele não é contagiosa.

Entre os diversos tipos de caroço e manchas cutâneas possíveis de desenvolver, a queratose é inofensiva.

Essas saliências podem surgir devido a causas hereditárias. Além disso, uma pessoa tem maior probabilidade de ter queratose, se tiver:

• Certas condições de pele, como eczema ou ictiose vulgar;
• Síndrome de Cushing;
• Síndrome de Down;
• Pele clara ou seca;
• Hipotiroidismo;
• Rinite alérgica;
• Febre do feno;
• Obesidade;
• Diabetes;
• Asma.

Diagnóstico

Não há um teste específico para confirmar o diagnóstico de queratose pilar.

Normalmente, o diagnóstico é realizado com um exame físico da pele. A localização e as caraterísticas das saliências podem ajudar a identificar esta condição.

Caso o médico não tenha a certeza do diagnóstico de queratose, o paciente pode ser submetido a um teste de alergia ou a uma biópsia.

Tratamento

A queratose pilar não é prejudicial à saúde e, geralmente, não exige tratamento.

Em alguns casos, as saliências desaparecem por si só ou tornam-se menos percetíveis por volta dos 30 anos. Geralmente, as saliências desaparecem no verão e só voltam a ser visíveis durante o inverno.

No entanto, se uma pessoa se sentir incomodada com esta condição de pele, podem ser recomendados os seguintes tratamentos:

• Cremes medicamentosos: os ingredientes ureia, alfa-hidroxiácidos, ácido salicílico e ácido glicólico podem, por vezes, melhorar a aparência da queratose, assim como cremes medicamentosos de vitamina A;
• Tratamentos a laser: podem ajudar a melhorar a descoloração associada a este problema de pele;
• Loções hidratantes: estes produtos mantêm a pele hidratada, minimizando e suavizando as saliências;
• Esfoliante: lavar suavemente as áreas afetadas com esfoliante, em movimentos circulares, pode beneficiar o aspeto da pele.

O dermatologista pode recomendar um creme específico para queratose pilar infantil, no caso de bebés e crianças.

Como tratar a queratose pilar em casa?

Embora existam muitas recomendações caseiras para tratar a queratose, poucas têm evidência científica rigorosa com estudos de alta qualidade, como ensaios clínicos duplo-cegos e randomizados.

Por outro lado, há ingredientes que podem ser agressivos para a pele. Assim, é recomendável consultar um dermatologista para saber o que resulta melhor no seu caso.

Como complemento aos tratamentos dermatológicos, há alguns remédios caseiros que pode tentar, sempre com a salvaguarda de não serem indicados para todas as pessoas.

Entre eles, destacam-se:

• Água: beber bastante água e outros líquidos pode ajudar a manter a pele hidratada e a minimizar a aparência de pele de galinha;
• Óleo de coco: as propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas podem ajudar a reduzir a descoloração e a inflamação da pele;
• Vinagre de maçã: como contém ácido málico, um alfa-hidroxiácido, o vinagre de maçã esfolia naturalmente a pele, apesar de não ser aconselhado para pessoas com pele sensível;
• Bicarbonato de sódio: como também é um esfoliante natural, basta misturar duas colheres de chá de bicarbonato de sódio com água morna para fazer uma pasta, que pode ser aplicada nas áreas afetadas;
• Sabonetes e produtos de banho: suaves e sem perfume.

Embora os remédios caseiros sejam seguros para a maioria das pessoas, é importante procurar aconselhamento médico previamente, para prevenir reações alérgicas a essas soluções.

Além disso, uma pessoa com esta condição de pele deve evitar:

• Sabonetes ou produtos de banho perfumados, uma vez que podem secar a pele;
• Esfoliantes agressivos na pele, dado que podem piorar as saliências;
• Banhos com água muito quente;
• Coçar, tocar ou esfregar a pele constantemente.

Prevenção

Tal como não há tratamento para que esta condição de pele desapareça permanentemente, também não é possível preveni-la.

No entanto, seguir uma rotina suave de cuidados com a pele pode ajudar a prevenir o surgimento de mais saliências e melhorar a aparência da pele.

Usar um creme ou pomada sem óleo para hidratar a pele, prescritos medicamente, pode ajudar a prevenir poros obstruídos que contribuem para a queratose pilar.