A prevenção é a melhor forma para manter-se saudável e cuidar da sua saúde
Algumas doenças e problemas de saúde podem ser evitados ou tratados, se adotarmos uma postura mais preventiva ou se formos atempadamente ao médico, de forma a obter um diagnóstico precoce da doença. Conheça algumas dicas práticas para cuidar melhor do seu corpo e mente.
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A saúde masculina é ainda um tabu para muitos homens. Mas a verdade é que um elevado número de doenças pode ser evitado se apostarem mais na prevenção.
Suplemento de vitamina D: deve ou não tomar?
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A vitamina D é fundamental para os ossos, dentes e músculos, bem como para a saúde em geral. Em excesso pode, no entanto, ser tóxica.
10 alimentos para reforçar o sistema imunitário
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No inverno, uma alimentação equilibrada é importante para o bom funcionamento do nosso sistema imunitário. Conheça 10 alimentos que podem ajudar.
12 alimentos bons para o coração
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A alimentação desempenha um papel fulcral na saúde do coração. Vegetais, fruta e peixes gordos são alimentos bons para o coração. Inclua-os nas refeições!
Vacina da gripe: quem deve tomar?
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A vacina contra a gripe é, este ano, ainda mais importante. Para proteger grupos de risco e também para não confundir os sintomas da gripe com a COVID-19.
30 alimentos ricos em vitamina C
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A vitamina C é um antioxidante fundamental para o funcionamento equilibrado do organismo. Encontra-se presente em inúmeros alimentos. Saiba quais.
Plano Nacional de Vacinação: guia atualizado
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O Plano Nacional de Vacinação é gratuito e universal, garantindo proteção para uma série de doenças. Saiba quais e conheça o calendário em vigor.
Sofre com queda de cabelo? O guia para um cabelo saudável
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A queda de cabelo é normal em homens e mulheres. Saiba quais as suas causas, como prevenir e quando pode ser sintoma de um problema de saúde.
Sabe os cuidados que deve ter na exposição solar?
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Saiba que cuidados deve ter para proteger-se do sol, no dia-a-dia e em férias, quais os melhores horários e os mais perigosos de exposição solar.
Saiba como prevenir e tratar varizes nas pernas
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As varizes nas pernas são uma das doenças mais comuns na Europa Ocidental. Saiba mais sobre esta patologia, como prevenir e qual o tratamento indicado.
Cancro da pele: tudo o que deve saber para evitar este problema de saúde
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O cancro da pele é a forma mais comum de cancro no mundo. Mas é, também, o mais facilmente evitável e o mais tratável, desde que seja detetado cedo.
