Deve beber água antes de dormir? Saiba se é um bom hábito
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Beber um único copo de água antes de dormir afeta a maneira como o organismo funciona e pode afetar a sua saúde a longo prazo. Descubra de que forma.
Afinal, que quantidade de água deve beber por dia?
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A quantidade de água a beber por dia depende de fatores como o peso ou a idade. Saiba quantos litros são precisos para uma hidratação adequada.
A água com gás faz mal? Descubra mitos e factos sobre esta bebida
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É comum ouvirmos dizer que a água com gás faz mal aos ossos ou engorda. Mas será verdade? Fique a saber o que a ciência já concluiu sobre este assunto.
Qual a importância da água para o organismo?
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A água desempenha um papel essencial nas mais diversas funções do corpo. Saiba mais sobre a sua importância para o nosso organismo.
Beber água depois de comer melão faz mal?
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Provavelmente, já terá ouvido dizer que beber água depois de comer melão faz mal. Mas será que esta afirmação tem fundamento?
Mito ou verdade: beber água à refeição engorda?
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Já ouviu dizer, com certeza, que beber água à refeição engorda. Mas será isto facto ou apenas um mito? Vamos descobrir.
