Perturbação Obsessiva-compulsiva: O que é e como tratar?

A Perturbação Obsessiva-Compulsiva (POC) é um distúrbio de saúde mental caraterizado por pensamentos intrusivos persistentes (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) que visam reduzir a ansiedade.

Em Portugal, a Perturbação Obsessiva-Compulsiva (POC) é uma doença mental prevalente que pode ter um impacto significativo na vida das pessoas afetadas. De acordo com um estudo da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, cerca de 2% da população em Portugal sofre de POC, em algum momento da sua vida.

O que é a Perturbação Obsessiva-compulsiva?

A Perturbação Obsessiva-compulsiva é uma condição de saúde mental que se carateriza por pensamentos intrusivos persistentes, conhecidos como obsessões, e comportamentos repetitivos, chamados de compulsões.

As pessoas com POC podem passar horas do dia em comportamentos compulsivos e pensamentos obsessivos o que pode interferir significativamente nas suas atividades diárias, bem como na sua qualidade de vida.

Existem diferentes tipos de POC e os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, no entanto, existem alguns temas e comportamentos comuns que podem ajudar a identificar o distúrbio.

Quais as Causas para esta Perturbação?

A causa precisa da POC é desconhecida, no entanto, há evidências que sugerem que uma convergência de variáveis genéticas, neurológicas e ambientais podem desempenhar um papel fundamental no surgimento desta perturbação.

De acordo com algumas pesquisas, a POC pode surgir como resultado de anormalidades estruturais no cérebro e problemas com o funcionamento de neurotransmissores como a serotonina.

Outros elementos associados à POC incluem stress regular, experiências traumáticas na infância e infeções.

Que tipos de abordagem existem para esta perturbação?

Terapia e medicamentos são frequentemente usados no tratamento da POC.

Os dois tipos de terapia mais utilizados para a POC são a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia de exposição (TE).

A terapia de exposição envolve expor os pacientes aos seus próprios distúrbios consciencializando-os gradualmente e a processá-los, enquanto a TCC procura ajudar os pacientes a identificar e mudar padrões de pensamento negativo/obsessivo.

A avaliação médica de um sujeito irá determinar se os antidepressivos e medicamentos ansiolíticos devem ser utilizados para minimizar as suas obsessões/padrões repetitivos.

Qual o tratamento para o POC?

O tratamento do POC geralmente envolve uma combinação de medicamentos e psicoterapia. O tipo mais comum de medicamento usado para tratar o POC são os chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs), que podem ajudar a regular os níveis de serotonina no cérebro.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um tipo de psicoterapia que se tem mostrado eficaz no tratamento do POC. Estudos referem que a TCC ajuda pessoas com POC a perceber os seus pensamentos e comportamentos e a mudar a maneira como respondem às suas obsessões. Isso pode abranger expor gradualmente a pessoa aos seus medos e ensiná-la a resistir aos seus comportamentos compulsivos.

Em casos graves, outras formas de terapia, como exposição e prevenção de resposta (ERP), podem ser recomendadas. Isto abrange expor gradualmente a pessoa aos seus medos sem realizar os seus comportamentos compulsivos, a fim de ajudar a superar medos e reduzir estes comportamentos ao longo do tempo.

Como viver com a perturbação obsessiva-compulsiva?

Embora possa ser stressante e difícil viver com esta perturbação, é crucial ter em mente que a assistência médica está disponível.

É importante falar com um profissional de saúde mental se suspeitar que pode ter POC, assim ele poderá ajudá-lo a encontrar a assistência e a terapia corretas e necessárias.

Inúmeros portadores desta perturbação podem controlar os seus sintomas e levar uma vida satisfatória com o suporte correto evitando, assim, sofrimento por parte do paciente, com consequente impacto na qualidade de vida pessoal e profissional.

Em suma, a POC é uma condição mental complicada que é definida por pensamentos intrusivos e ações repetitivas. A POC pode ser efetivamente minimizada com uma mistura de medicamentos e psicoterapia, apesar de sua origem exata ser desconhecida.

Para viver uma vida tranquila e feliz, é fundamental ter apoio e ajuda porque é possível reduzir os sintomas.