Dieta e Nutrição
Dieta vegana: como começar e cuidados a ter em conta
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Seguir uma dieta vegana pode trazer benefícios para a saúde, mas também apresenta riscos se não for equilibrada. Saiba mais.
Dieta e Nutrição
Fortaleça a dieta com estas fontes de proteína vegetal
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A introdução de fontes de proteína vegetal na alimentação tem ganhado popularidade. Conheça os benefícios destes alimentos para a saúde.
Dieta e Nutrição
Vegetarianismo: dicas para começar e cuidados a ter em conta
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O vegetarianismo assenta numa alimentação maioritariamente de origem vegetal, podendo, ou não, integrar produtos de origem animal.
