Diarreia: os cuidados que deve ter para atenuar este problema
• 3 mins. leitura
A diarreia é uma manifestação relativamente comum que pode ocorrer de forma aguda ou crónica, em função das causas que lhe são subjacentes.
Certo é que esta é uma complicação que provoca grande incómodo e desconforto em quem sofre dela e, por isso, importa saber como proceder durante esta situação.
O que é a diarreia?
A diarreia pode ser definida como uma mudança no volume e na consistência das fezes (líquidas ou pastosas), além de se caraterizar por um maior número de dejeções por dia.
Esta não é uma condição contagiosa, a menos que a diarreia tenha origem infeciosa. Neste último caso, é importante lavar frequentemente as mãos, de modo a evitar a contaminação.
Entre os sintomas mais caraterísticos da diarreia estão:
- Dor abdominal (cólica);
- Sensação de distensão abdominal;
- Náuseas;
- Vontade constante de evacuar.
Tipos de diarreia
Existem vários tipos de classificação da diarreia, sendo que dois dos principais tipos são: diarreia aguda e diarreia crónica.
| Tipos de diarreia | ||
|---|---|---|
| Diarreia aguda | Diarreia crónica | |
| Duração inferior a duas semanas | Duração superior a quatro semanas | |
| Quadro muito frequente | ||
| Tratamento fácil | ||
| Possíveis causas da diarreia | ||
|---|---|---|
| Diarreia aguda | Diarreia (Inflamatória, Esteatorreia ou Aquosa) | |
| Intoxicação alimentar | Síndrome do intestino irritável (“colite espástica” ou “colite nervosa”) | |
| Gastroenterite aguda, vírus, bactérias ou protozoários | Intolerância à lactose | |
| Diarreia associada a antibióticos; | Doença celíaca | |
| Ingestão excessiva de bebidas alcoólicas | Doenças inflamatórias intestinais (doença de Crohn ou colite ulcerosa); | |
| Consumo excessivo de alimentos ricos em fibra | Cancro colorretal | |
| Suplementos / medicamentos com efeito laxante. | Pancreatite crónica | |
| Alterações hormonais (diabetes) | ||
| Aumento no funcionamento da glândula tiroideia | ||
| Operações gástricas e na vesícula | ||
| Efeitos secundários a medicamentos | ||
| Consumo excessivo de alimentos e de bebidas com adoçantes artificiais | ||
Diagnóstico
Para identificar o tipo e a causa da diarreia, é fundamental consultar um médico e proceder ao diagnóstico, que deve considerar:
- A história clínica do paciente;
- Análises ao sangue e às fezes;
- Exames de imagem e endoscópicos.
As análises e os exames a fazer vão depender da duração da diarreia, do contexto clínico do paciente e da existência ou não de aspetos como:
- A dor abdominal;
- A febre;
- A perda de peso;
- Entre outros.
Tratamento
O tratamento indicado para a diarreia vai sempre depender da origem deste problema. No entanto, há algumas medidas gerais que costumam ser recomendadas, nomeadamente:
- Manter a hidratação;
- Consumir bananas, de modo a repor perdas de potássio;
- Evitar a ingestão de leite e derivados, alimentos e bebidas açucaradas, gorduras e fibras em excesso;
- Tomar soluções com eletrólitos, antidiarreicos, antibióticos, analgésicos e reguladores da motilidade, se prescritos pelo médico.
Nota: Deve dirigir-se aos serviços de urgência sempre que reúna as seguintes condições:
- Diarreia que dura há mais de duas semanas;
- Dor abdominal intensa;
- Febre superior a 39ºC;
- Sangue ou pus nas fezes;
- Perda de peso;
- Sinais de desidratação.
Cuidados a ter
Existem algumas precauções que podem ser tomadas, de forma a prevenir a diarreia.
alguns dos cuidados a ter
- Higienizar regularmente as mãos, sobretudo antes das refeições e depois do contacto com pessoas com diarreia;
- Lavar bem todos os alimentos;
- Ir à consulta do viajante, antes de se deslocar para um país tropical ou subdesenvolvido.
Diarreia nas crianças
As crianças também podem sofrer de diarreia. Neste caso, há que estar particularmente atento a sinais de desidratação e consultar um médico, caso a criança apresente sintomas como:
- Sangue ou pus nas fezes;
- Dor abdominal intensa;
- Febre alta;
- Boca e língua secas;
- Choro sem lágrimas;
- Olhos encovados;
- Fontanela deprimida;
- Irritabilidade.
Esteja atento aos sinais e saiba como atuar nestes casos.
