Dicas para gerir a ansiedade escolar no regresso às aulas
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A ansiedade escolar pode afetar qualquer criança. Porém, em algumas, pode interferir na sua capacidade de aprender. Saiba como lidar com esta situação.
Óleos essenciais para a ansiedade: será que funcionam?
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Os efeitos dos óleos essenciais na saúde física e mental têm sido estudados pela ciência. Fique a saber o que já se descobriu sobre este tema.
Crise de ansiedade ou ataque cardíaco: como diferenciá-los?
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A falta de ar é um dos sintomas comuns a uma crise de ansiedade e a um ataque cardíaco Entenda que aspetos podem ajudar a distinguir estas duas situações.
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Bulimia: quais os sinais e como tratar
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Roer as unhas pode aumentar o risco de infeções, bem como danificar os dentes. Saiba como acabar com este hábito.
Ansiedade: sintomas e tratamentos
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A ansiedade é normal e até positiva. Quando em excesso pode, no entanto, conduzir a um ciclo de medo e insegurança permanentes. Saiba como proteger-se.
